پادکست اش E49 | از وقتی اون رفت، دیگه هیچ‌چی مثل قبل نیست
98Description
غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم…
سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همه‌چیز بوده...
و هیچ‌کس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت می‌کنیم.
چطور مغز ما به نبودن عزیزان واکنش نشون میده؟
آیا مرحله‌های سوگ واقعاً علمی‌ان؟
و چطور میشه بدون انکارِ درد، ازش عبور کرد؟
اگر عزیزی رو از دست دادی، یا کنار کسی هستی که در حال سوگه، این ویدیو می‌تونه برات روشنگر، آرامش‌بخش، و همراه باشه.
🎧 مطالب این ویدیو بر اساس یافته‌های معتبر روانشناسی، نوروساینس، و تجربه‌ی بالینی تنظیم شده.
📌 موضوعاتی که در این ویدیو بررسی میشن: -
سوگ از نگاه مغز و روان -
مراحل پنج‌گانه‌ی کوبلر-
راس و نقد علمی اون‌ها -
چرا بعضی‌ها در سوگ گیر می‌کنن؟ -
تفاوت بین «عبور از سوگ» و «فراموش کردن» -
راهکارهای علمی برای عبور سالم از غم
✨ اگر احساس کردی این ویدیو بهت کمک کرده، لطفاً برای کسی بفرست که این روزها بهش نیاز داره...
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع
jefferson fisher
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین
برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین
Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
خیلی پادکست ارزنده‌ای بود، منتها اون احساسی که پس از یک فقدان به آدمی دست میده، "سوگه" نه غم. درسته در فارسی تقریبا به یک معناست اما در علم روانشناسی، سوگ تفاوت‌های اساسی با غم داره. زیبنده‌تره این رو اصلاح کنیم.🌷
این اپیزود خیلی کمکم کرد ، ممنون از پادکست خوب و مفیدتون
❤️🩹🚬
واقعا فوق العاده بود ❤️
نور به زندگیت🫀🌱
خیلی نیاز داشتم ب همچین چیزی دقیقا همینو میخواستم و ازتون بینهایت متشکرم بابت این پادکست و این موضوع فوق العاده ب جا واقعا بنظرم هرکسی نیازش میشه ی روزی ♥️
باید سوگت رو بغل بگیری و باهاش زندگی کنی 🙂🤍🧚♀️